Meus Serviços

Sobre

Olá! Sou a Juliana, psicóloga formada e atuante na abordagem da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).
Sou apaixonada pela psicologia e por tudo que envolve o comportamento humano, as relações e a vida em sociedade. Acredito que a terapia é um espaço de transformação, onde acolhimento e autoconhecimento caminham juntos.

Meu compromisso é oferecer um ambiente seguro, ético e sem julgamentos, para que você se sinta à vontade para ser quem é e construir uma vida mais leve e consciente.

Se você sente que é hora de se priorizar, estou aqui para te acompanhar nesse processo. Seja bem-vindo(a)!

Meus Diferenciais

Abordagem Humanizada e Ética

Mais do que aplicar técnicas, meu foco é construir uma relaçăo terapęutica acolhedora, baseada em empatia, escuta ativa e respeito ao seu tempo e ŕ sua história.

Atuaçăo Especializada em TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental)

Utilizo uma abordagem prática e baseada em evidęncias, que auxilia na identificaçăo e transformaçăo de padrőes de pensamento e comportamento disfuncionais, promovendo mudanças reais na sua vida.

Espaço Terapęutico Seguro e Sem Julgamentos

Ofereço um ambiente onde vocę pode ser quem é, com liberdade para expressar suas emoçőes, reflexőes e vivęncias com autenticidade.

Escuta Atenta e Personalizaçăo do Cuidado

Cada pessoa é única. Por isso, as sessőes săo adaptadas ŕs suas necessidades, objetivos e ritmo de evoluçăo.

Olhar Amplo sobre as Relaçőes Humanas

Meu interesse genuíno por pessoas, vínculos, sociedade e emoçőes me permite compreender vocę como um ser complexo, em constante construçăo, e năo apenas como um conjunto de sintomas.

Pronto(a) para se colocar como prioridade? Vamos conversar!

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Blog e Dicas

20 Jul, 2025

Autoestima

Como identificar pensamentos automáticos que sabotam sua autoestima?

Foco prático e informativo para ajudar o leitor a perceber padrőes de autocrítica.

Cuidar da saúde mental năo é frescura: é autocuidado

Post para quebrar tabus e incentivar a busca por ajuda psicológica.

Ansiedade: quando o pensamento acelera mais que a realidade

Abordagem reflexiva e educativa sobre sintomas e estratégias iniciais.

Perguntas Frequentes

Como saber se preciso de psicoterapia?

Se você sente que está sobrecarregado emocionalmente, enfrenta dificuldades em lidar com pensamentos, sentimentos ou comportamentos, ou simplesmente deseja se conhecer melhor, a psicoterapia pode ser muito útil. Procurar ajuda é um ato de cuidado e coragem.

Quanto tempo dura um processo terapęutico?

Isso varia de pessoa para pessoa. Algumas demandas são mais pontuais e outras exigem um acompanhamento mais contínuo. O tempo será construído ao longo das sessões, de acordo com seus objetivos, ritmo e necessidades.

Como faço para agendar uma sessăo?

Você pode entrar em contato comigo através do WhatsApp, e-mail ou redes sociais. Estarei disponível para tirar dúvidas, entender sua necessidade e agendar um horário com você.